dott.ssa ELEONORA TABARIN
Psicologia Clinica e del Benessere
Come stai
dentro la vita che stai vivendo?
Il modo in cui stiamo psicologicamente si riflette sul rapporto con noi stessi, sul corpo, sulle relazioni e sul modo in cui viviamo la nostra quotidianità.
Ti aiuto a comprendere ciò che stai vivendo e a ritrovare un modo più consapevole ed equilibrato di stare con te, con gli altri e nella tua vita.
Il benessere psicologico
entra in tutto ciò che viviamo.
Non sempre il malessere ha un nome preciso.
A volte è ansia, altre volte è una relazione che ci fa stare male, la difficoltà a mettere un confine, il bisogno di sentirci abbastanza, un periodo di forte stress o semplicemente la sensazione che qualcosa nella nostra vita non ci faccia più stare bene come prima.
Ciò che viviamo psicologicamente non rimane confinato nella mente: entra nel rapporto con noi stessi, con gli altri e con il nostro corpo.
01
Il rapporto con te
Autostima, identità e mondo emotivo.
Il modo in cui ci percepiamo influenza ciò che scegliamo, ciò che accettiamo e il modo in cui attraversiamo la vita.
Autostima, bisogno di approvazione, perfezionismo, senso di colpa, paura di deludere o difficoltà a riconoscere i propri bisogni possono diventare temi importanti da comprendere.
02
Il rapporto con gli altri
Relazioni, legami e confini.
Le relazioni sono uno dei luoghi in cui il nostro funzionamento psicologico emerge con maggiore forza.
Paura dell'abbandono, dipendenza affettiva, difficoltà a mettere confini, conflitti o dinamiche che continuano a ripetersi possono raccontare qualcosa di importante del nostro modo di stare in relazione.
03
Stress, ansia e
benessere psicofisico
Mente e corpo non funzionano come due sistemi separati.
Ansia, stress, sovraccarico, difficoltà a recuperare e periodi emotivamente complessi possono coinvolgere anche il nostro equilibrio corporeo e il modo in cui viviamo la quotidianità.
Comprendere ciò che
stiamo vivendo significa
quindi considerare
la persona nella sua interezza.
Comprendere ciò che accade, non soltanto farlo smettere.
Il sintomo è importante, ma non sempre racconta tutta la storia.
Nel mio lavoro parto da ciò che sta accadendo nel presente per comprendere i meccanismi emotivi e relazionali che possono contribuire al malessere e il significato che assumono nella storia e nella vita della persona.
Il percorso viene costruito sulla persona, sui suoi bisogni e sul momento che sta attraversando.
Pilastro 1 - Comprendere
Dare un significato a ciò che stai vivendo.
Ansia, difficoltà relazionali, stress, blocchi o comportamenti che tendono a ripetersi non vengono considerati soltanto come problemi da eliminare.
Cerchiamo di comprendere cosa li mantiene, quale funzione possono avere e cosa raccontano del tuo modo di stare con te e con gli altri.
Pilastro 2 - Mente e Corpo
Ascoltare anche ciò che accade nel corpo.
Emozioni, pensieri e corpo sono continuamente in relazione.
Per questo al lavoro psicologico integro, quando indicato, strumenti orientati alla consapevolezza e alla regolazione mente-corpo, tra cui ipnosi, training autogeno e tecniche di rilassamento.
Pilastro 3: Cambiamento
Portare ciò che comprendiamo nella vita reale.
La consapevolezza è importante quando può diventare cambiamento.
Il lavoro terapeutico mira progressivamente a costruire modalità diverse di stare con te, nelle relazioni e nelle situazioni della tua quotidianità.
dott.ssa Eleonora Tabarin
Psicologa | Mente · Corpo · Relazioni
Psicologa Clinica | Esperta in Benessere
Mente-Corpo e Longevità
Sono Psicologa e specializzanda in Psicoterapia Dinamica Breve.
Nel mio lavoro mi interessa comprendere la persona oltre il singolo sintomo: cosa sta vivendo, come si relaziona con sé stessa e con gli altri e in che modo il suo benessere psicologico si intreccia con il corpo e con la quotidianità.
Ho approfondito la Psicologia dello Sport e della Performance attraverso due Master annuali e sono formata in Ipnosi Medica, competenze che integro, quando appropriate, all'interno del lavoro psicologico.
Credo in una psicologia capace non soltanto di intervenire quando qualcosa non funziona, ma anche di aiutare la persona a conoscersi, comprendere i propri meccanismi e costruire un modo più consapevole di stare nella propria vita.
Il mio studio, a Padova e online, è uno spazio in cui fermarsi, comprendere ciò che sta accadendo e lavorare insieme sul cambiamento.
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della regione Veneto N° 13153
Fai il primo passo verso il tuo benessere.
Ogni persona arriva in terapia con una storia e un motivo diverso.
Può esserci un momento di ansia o forte stress, una difficoltà relazionale, un periodo di cambiamento, un rapporto complicato con sé stessi o semplicemente la sensazione di non stare più bene nella propria quotidianità.
Il primo colloquio serve a comprendere cosa ti sta portando a chiedere supporto in questo momento, conoscere la tua situazione e iniziare a valutare insieme il percorso più adatto.
I colloqui possono svolgersi in studio a Padova oppure online.